Творим магию Нового года

Насладитесь праздником с мастерами хорошего настроения

Бесплатный марафон

Старт 26 декабря

Эксперты не дадут пошаговый план успеха, но поделятся своими победами и поражениями на жизненном пути. Это ценный материал для размышлений: польза «Уроков Легенд» начинается с рефлексии.

Программа марафона

В первый день закроем важный гештальт — поставим цели на грядущий 2024. Алексей Ситников расскажет, почему список целей с цифрами не работает и как их ставить, чтобы они действительно исполнялись.

День 1. Цели — это святое

«Поздравляем, вы в танцах!». Неважно, где вы собираетесь праздновать Новый год — дома в кругу семьи, на горнолыжном курорте или в ресторане с друзьями. Танцы — верный спутник любого торжества. Узнать о них чуть больше, понять, полюбить и зажигать ещё ярче можно в компании Егора Дружинина.

День 2. Без танцев никак

Музыка не только создаёт настроение, но и якорит наши воспоминания. Создайте свой праздничный саундтрек, чтобы сделать зиму 2024 года особенной и навсегда сохранить её в памяти. А поможет вам этом известный российский музыкант и наставник шоу «Голос» — Антон Беляев.

День 3. Саундтрек новогодних каникул

Оливье, сельдь под шубой, крабовый салат, бутерброды с икрой, конфеты и всё это сверху приправлено игристым. И так на протяжении недели. Пониманием, оторваться от этого просто невозможно. Да и не нужно, ведь это — часть праздника. Но как минимизировать последствия, не переедать и отлично себя чувствовать? Разбираемся с экспертом в области биохакинга Дмитрием Алексеевым.

День 4. Как выжить после новогоднего застолья

«Ирония судьбы» или «Карнавальная ночь»? «Один дома» или «Гринч»? Определяемся с известным режиссёром Климом Шипенко — тем самым, что слетал в космос и снял там фильм «Вызов». Выясним, как создаются первоклассные комедии, и сможем посмотреть их в сотый раз, но совершенно по-новому.

День 5. Вечный вопрос — что посмотреть